天天养生

微信
微信
以后地位:首页 > 炊事 > 养生食谱

益于血管修复鱼头豆腐煲

2019-05-13 09:09:59 来源:

   在深秋时,老年人警惕血管疾病,吃些豆腐,跟鱼头做汤,营养高,含钙量也高,对付身体的帮助很大,非常得当全家人食用哦。

  【益于血管修复鱼头豆腐煲】

  主料:鱼头1个、豆腐100g、

  辅料:油适量、盐适量、姜胡椒粉、

  步骤:

  鱼头豆腐煲的做法步骤1.准备好鱼头 鱼尾

  鱼头豆腐煲的做法步骤2.豆腐切成小块。

  鱼头豆腐煲的做法步骤3.将鱼头洗濯干净。

  鱼头豆腐煲的做法步骤4.锅中注入少量的油,煸香姜片,下入鱼头 鱼尾煸至变色。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  鱼头豆腐煲的做法步骤5. 倒入冷水,烧开撇去血沫。

  鱼头豆腐煲的做法步骤6. 加入豆腐,持续烧开。

  鱼头豆腐煲的做法步骤7. 大火煮至汤色奶白。

  鱼头豆腐煲的做法步骤8.加入盐 胡椒调味即可

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  豆腐的营养价值

  1.大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸构成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。

  2.制作豆腐的大豆中含有18%阁下的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,无益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

益于血管修复鱼头豆腐煲

益于血管修复鱼头豆腐煲

  3.大豆可以或许或许间接烹调食用,人体对其蛋白质的消化接收率只要65%,而制成豆腐消化率可以或许或许晋升到92%~95%.

  谁应该阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》?谜底是:几乎统统人都应该阅读。《益于血管修复鱼头豆腐煲 》是现代的热门话题,天天养生供给了很多适用的养生指南,颠末过程阅读《益于血管修复鱼头豆腐煲 》不只可以或许或许了解健康的秘密,进而节制自己的命运,拥有健康优美的人生。

  益于血管修复鱼头豆腐煲的相干资料:

  日常生活中血管不通身体会出现哪些警报?

  生活中哪些部位可以或许或许摸出血管好坏?

  5种解决血管堵塞的食物

上一篇:温补又营养的鸭架子熬 |下一篇:很抱歉没有了

养生标签

 
 

本站推荐更多

 
 
 
 
 
 
 
友情链接:科技媒体网  广州电子新闻网  江苏人才招聘考试网  司法知识网  装修第一网  佛山培训新闻网  南京鞋业新闻网  长城畜牧网  秋水山庄网  轱辘汽车改装网站  
彩53app www.686265.com-如何玩好高频彩| www.dt70.com-幸运快三是真的吗| www.534.cm-福建体育彩票混合图| www.19280.cc-发彩网能下载吗| www.33kh.com-昆明快三开奖| www.1532.xyz-大家乐彩票-| www.456719.com-彩票字谜图汇总大全| www.600038.cc-买彩票靠的是运气吗| www.792875.com-在外地买彩票中奖了| www.236431.com-体彩官网-| www.340333.cc-彩宝贝双色球杀蓝号| www.433220.com-彩票大奖的得主| www.267666.com-彩票稳赚-| www.363612.com-杏彩168登录网址| www.17rs.com-真的有人中彩票吗| www.hp96.com-快三走试图-| www.92804.com-广东利彩五金塑料| www.113607.com-时时彩大小单双计算| www.208393.com-江苏快三和值口诀| www.369590.com-足球彩票19017| www.531164.com-彩铅手绘花朵图片| www.0937.mobi-上海足彩合买团队| www.868538.com-七星彩最小值走势图| www.033853.com-nba竞彩篮球彩票| www.536116.com-体彩是多少数字| www.163746.com-中华彩票风云团队| www.422309.com-彩票777软件下载| www.597591.com-乐购彩票官网网址是| www.277568.cc-快三单机游戏| www.473461.com-分分彩挂机方案制作| www.678900.cc-现在哪里还能买足彩| www.867737.com-彩种在哪下载app| www.990813.com-双色球彩之网| www.wj75.com-测彩高手专栏| www.7312.win-彩虹无人机和翼龙| www.44927.com-震惊全国的彩票事件| www.98766.cc-彩票代销证如何办理| 众彩www.670665.com| www.ll12.com-青海快三开奖号码| www.013550.com-七星彩走势图| www.334966.com-福利彩票是真是假| www.81em.com-中国福彩网积分| www.2992.net-盛世彩票app下载| www.35tn.com-博9网彩票-| www.0361.vip-3d新浪数字彩票| www.6901.vip-云彩图片-| www.533588.com-七乐彩计算公式方法| www.654057.com-菲律宾的彩票网| www.763342.com-苏州彩票店转让| www.873454.com-掌游彩app-| www.941348.com-时时彩代理安全吗| www.992127.com-七星彩怎么中奖| www.md74.com-体彩独胆预测专家| www.0mc.cc-天天竞彩安卓版| www.72lw.com-盛世彩票官网地址| www.1229.com-万彩吧火爆四肖| www.254093.com-中彩网快三图怎么看| www.369174.com-手机高频彩-| www.537881.com-什么是有彩色系| www.659209.com-分分彩后二杀码技巧| www.768947.com-6彩库图-| www.856078.com-苏州体彩苏州| www.936811.com-霞光溢彩-| JJ彩票www.37022.cc| www.728258.com-体彩排列5直播现场| www.ca86.com-快三挂机软件下载| www.48ly.com-金彩网彩票资料大全| www.722765.com-彩票团队靠什么赚钱| www.804100.com-福建体彩网泉州聊天| www.909953.com-吉林新快三360| www.966510.com-体彩几点停止销售| 亚洲彩www.68568v.com| www.023976.com-竞彩足彩算赌博么| www.962368.com-中国彩票网app| www.4453.xyz-安嶶福彩快3开奖| www.58187.cc-彩票33网官网| www.16356.cc-凤凰网买彩票靠谱吗| www.65030.com-竞彩足球太黑了| www.296863.com-惠民彩票平台登录| www.62108.com-微信购彩app下载| www.69wr.com-菜利彩票下载| www.7673.top-彩世界软件下载| www.654.cn-天天乐福彩app| www.371064.com-933时时彩票| www.538816.com-澳洲时时彩技巧b盘| www.659709.com-快三走势图昨天| www.2987.top-九万彩票旧版首页| www.8780.vip-nba新浪篮彩| www.34087.com-内蒙古了快三走势图| www.2286.cm-天天彩票钱提不出来| www.538789.com-安彩集团-| www.kh.com-北京快三官网开奖| www.yu85.com-久彩彩票app下载| www.37ct.com-led全彩显示屏| www.075.net-广发团队玩彩票| www.386735.com-足彩进球数奖金算法| www.507788.com-四川福彩如何兑奖| www.576014.com-如意彩票官网app| www.645581.com-七彩产卵前-| www.740808.com-澳彩是什么-| www.807157.com-福彩三d天吉网| www.869297.com-安装够力七星彩奖表| www.922569.com-火山彩票-| www.970553.com-燕赵福彩排列7| www.a29.top-七乐彩玩发-| www.39qh.com-嘉兴彩票店转让信息| www.0800.vip-彩播贝贝-| www.057680.com-三d彩吧第三版| www.170585.com-甘肃快三推荐号| www.1kc.cc-彩天下平台怎么样| www.74xi.com-北京彩民商城| www.0731.ren-大地彩票怎么回事| www.6784.xyz-幸运彩票有没有规律| www.494000.com-天天彩报纸-| www.571237.com-体彩彩票3d开奖| www.631179.com-大玩家彩票攻略| www.816215.com-统一彩票-| www.883589.com-大发乐点快三| www.947262.com-三地彩吧图庫| www.986028.com-3d彩报中心彩报| www.rj7.cc-正规彩票网-| www.115318.com-欧洲彩票代购平台| www.148.biz-刘畊宏彩虹天堂mv| www.9755.cc-发财网彩票网址| www.792756.com-彩票领奖在哪里领奖| www.185729.com-三d彩票-| www.270988.com-彩77app苹果版| www.0464.cm-新彩票交流群| www.8387.vip-福彩小助手可靠吗| www.85722.com-布衣图库好彩网百度| www.113041.com-大众彩票最新| www.242522.com-网上彩票赌博犯法吗| www.349811.com-网络购彩输几十万| www.0311.name-山东彩票销量| www.8385.loan-彩福网资料大全| www.32775.com-新浪彩票名家汇| www.66835.com-彩票77手机版| www.53913.com-百分百快乐彩计划网| www.186967.com-重庆时时彩开奖直播| www.643006.com-腾讯三分彩投注技巧| www.836938.com-福利彩票快乐彩技巧| www.184507.com-彩票大小单双技巧| www.293582.com-江苏快三推荐彩乐乐| www.310032.com-体彩主任违法乱纪| www.945966.com-9号彩票app-| www.827741.com-qq分分彩app| www.653882.com-做彩票主管应联系谁| www.235910.com-竞彩足球购买| www.1394.tv-简单水彩画入门| www.650457.com-休彩境彩-| www.800435.com-1号彩票平台| www.960183.com-风之彩彩票是合法吗| www.1808.vip-中国福彩标志尺寸| www.89608.com-胜负彩4月赛程| www.128734.com-卓易彩票app下载| www.190260.com-吉林快三本期开奖| www.451037.com-亿游国际2时时彩| www.731354.com-易彩堂app苹果版| www.974119.com-彩吧图库p3第二版| www.23612.cc-足彩票达人预测准吗| www.607578.com-韩国快三去哪里购买| www.638544.com-顶级彩票官网| www.816495.com-97彩票安全吗| www.725856.com-类似期期中的彩票|